11:15～福祉健康通信
本日は、グループホームまいんど万世3番館所長の柳沼さんにお越しいただきました！
今回は口腔体操についてのお話をしていただきました
高齢になるにつれて、口の中の唾液の量が減り、喉元や口の中の筋肉が落ちるようです
筋肉が落ちることにより、咀嚼の回数が減ったり、上手く咀嚼が出来なくなるので食べ物を細かくすることが出来なくなります。
いつまでも楽しく安全に食事をするために、口腔体操を行うことが大事です✨
「パタカラ体操」で口腔体操をしましょう♪
パ→口を閉じる筋肉が鍛えられ、食べこぼしが減る
タ→下で食べ物を押しつぶしたり、喉の奥に運んだりする動きを鍛える。飲み込む動作を助ける。
カ→喉の奥が閉じたり開いたりするので、飲み込むときに必要な動きを鍛える。
ラ→食べ物を喉の奥に運ぶ動きを鍛えることが出来る。
曲に合わせてパタカラ体操をやってみましょう♪
11:30～ようこそ大玉
今年度の大玉村の総合健診のご案内をしていただきました！
総合健診は、7月14日（火）～7月18日（土）の5日間実施されます
癌等の早期発見・早期治療に繋がります！
1年に1度は検診を受け、自分の身体の状態を知りましょう🌟
ご出演いただいた皆さん、ありがとうございました！